Learn Martial arts Online free at Home | अब लड़कियों के लिए कराटे का अभ्यास घर पर ही।

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Learn Martial arts Online free at Home | अब लड़कियों के लिए कराटे का अभ्यास घर पर ही।
karate self defence for girls
सभी बहन बेटियों को मेरा नमस्कार, आप सभी का इस हिंदी साइट पर स्वागत है, आज हम बात करेगें Learn Martial arts Online free at Home के बारे में, जो कि आपकी आत्मरक्षा में काफी सहायक है, और आप सभी को इसकी जानकारी होना जरुरी है। 
तो हमारे साथ बने रहे और इस आर्टिकल को आखिरी तक पढ़े, ताकि आप बेहतर तरीके से समझ पाए कि कराटे लड़कियों के लिए कितना आवश्यक है। कराटे विभिन्न स्थितियों के लिए सबसे आसान और सबसे प्रभावी आत्म-रक्षा तकनीक है।
सभी गर्ल्स जो स्कूल, ट्यूशन या किसी काम से बाहर जाती है उन सभी के लिए यह पोस्ट है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा शेयर करें, क्योंकि इस पोस्ट में आप सभी को वह सब कुछ मिलने वाला है जो आपके लिए बेहद जरूरी है। 
 
Learn Martial arts Online free at Home | अब लड़कियों के लिए कराटे का अभ्यास घर पर ही।
self defence for girls

Self Defence for Girls

जब भी घर से निकले पूरी तरह से अलर्ट रहें, जिससे कि आपके आसपास होने वाली गतिविधियां आपको समझ में आ सके, और आप उन विपरीत परिस्थितियों से लड़ने के लिए सहज ही तैयार हो सकें।

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किसी भी अनजान व्यक्ति से जब भी मिले तो सावधानी के साथ उसके साथ अपनी बातें शेयर करें। जब भी आपको कोई गलत स्थिति का आभास हो, तो तुरंत उस जगह को छोड़ दें और किसी सुरक्षित स्थान पर पहुंचे अगर कोई आप पर किसी तरह का दबाव बनाए तो घबराएं नहीं उसका विरोध करें, अगर वह आप पर हमला करें तो भी घबराने की जरूरत नहीं है, तेज आवाज निकाले और उसका सामना करें, तथा तुरंत वहां से निकलने की कोशिश करें या आसपास के लोगो से भी हेल्प के लिए कह सकती है। अपके पास सेफ्टी पिन, हेयर पिन भी आपको आसानी से मिल जायेगे, जिनका यूज आप सामने वाले व्यक्ति पर उसका प्रहार करके कर सकते हैं।

नाजुक अंगों पर ही प्रहार करें। 

हमारे शरीर में कई नाजुक अंग होते हैं। जैसे आंख, नाक, कान, गला, आदि जब भी आप उस व्यक्ति पर प्रहार करें तो हमेशा उसके नाजुक अंगों पर ही वार करें, जिससे कि सामने वाला व्यक्ति एकदम से घबरा जाए, और आपको छोड़ दे तब ही आप वहां से बचकर जा सकती हैं, अन्यथा आप उससे खुद को नहीं बचा सकती, क्योंकि एक आदमी में लड़की से अमूमन दस गुना ज्यादा ताकत होती है, इसलिए हमेशा ध्यान रखें जब भी आपको प्रहार करना है, तो उसके नाजुक अंगों पर ही वार करें।

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आसान नहीं है।  

आसान नहीं है इस तरह से अपना बचाव करना, लेकिन आप थोड़ी सी मेहनत करके अपनी आत्मरक्षा कर सकती हैं, और अगर आप अपने लिए पूरी तरह से सचेत हैं, तो आप इस बात को समझलें की आपको इस तरह की विपरीत परिस्थितियों के लिए तैयार रहना पड़ेगा, इसलिए नीचे दिए गए वीडियो को देखे तथा उसको फॉलो करें, और उसमें दी गई सभी एक्सरसाइज को नियमित रूप से करें, जिससे कि आप जब भी किसी पर प्रहार करें तो आप के हाथों में इतनी पावर होनी चाहिए, जिससे कि वह सामने वाला व्यक्ति एकदम से घबरा जाए और आपको छोड़ दे।
इस वीडियो में दी गई एक्सरसाइज से आपका स्वास्थ तो अच्छा होगा ही साथ-साथ आप मुसीबतों का सामना करने के लिए भी तैयार हो जाएंगे। अगर आपको यह पोस्ट Learn Martial arts Online free at Home की जानकारी अच्छी लगे तो इस पोस्ट को शेयर अवश्य करें, और अगर आपके पास कोई सुझाव हो तो निचे कमेंट करके जरूर बतायें और इस तरह की रोचक जानकारी हिंदी में प्राप्त करने के लीये हमारी हिंदी साइट कराटे सीखो .कॉम  का अनुसरण  करें धन्यबाद।

2 COMMENTS

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